Einige natürliche Tipps zur Anwendung bei Verstopfung:
- Milchzucker im Tee (Getränke) einrühren
- Eingeweichte Trockenpflaumen, -feigen oder -aprikosen
- Rhabarberkompott
- Pflaumen- oder Feigensaft
- Viel Wasser und Tee trinken
- Viel Bewegung
Auf keinen Fall geriebenen Apfel, Banane oder Karotten essen.

Diarrhoe (= Durchfall)

Einige natürliche Tipps zur Anwendung bei Durchfall:
- Geriebener Apfel löffelweise einnehmen
- Banane
- Viel Trinken
- Brombeer- oder Heidelbeerblättertee
- Salzstangen und Coca Cola

Emesis (= Erbrechen)

Einige natürliche Tipps zur Anwendung bei Erbrechen:
- Flüssigkeit löffelweise einnehmen
- Flüssigkeit wie Tee, stilles Wasser, Cola ohne Kohlensäure
- Zwieback und Salzstangen zum Knabbern
- Viel Fett und Eiweiß meiden
- Keine rohen Eier und rohes Fleisch essen

Husten, Schnupfen, Fieber

Einige natürliche Tipps bei Husten, Schnupfen oder Fieber:
- Ausreichend trinken ist wichtig!
- Erkältungstee wie Lindenblüten- oder Holunderblütentee
- Hustentee wie Huflattichtee
- Mit Wasser verdünnte Multivitamin- oder Orangensaft, löschen den Durst und liefern Vitamine
- Essen das leicht rutscht wie fruchtige Speisen, Joghurts, Breie oder cremige Suppen

Blähungen

Einige natürliche Tipps zur Anwendung bei/gegen Blähungen:
- Fenchel-, Kümmel- oder Anistee
- Pellkartoffeln und Karotten
- Dinkelbrot
- Bauchmassage
- Wärmflasche

Fördert Blähungen:
- Getränke mit viel Kohlensäure
- Kohlgemüse und Hülsenfrüchte
- Vollkornbrot in Kombination mit Zucker